Mondverzorging

Adem, speeksel en je gebit horen bij elkaar

Een frisse mond draait niet alleen om poetsen. Ook hoe je ademt, vooral 's nachts, speelt mee. Hier lees je in het kort hoe mondademhaling, een droge mond en gebitsverzorging met elkaar samenhangen.

Mondademhaling

Normaal adem je door je neus. Je neus filtert, verwarmt en bevochtigt de lucht die je inademt; je mond doet dat niet. Sommige mensen ademen vooral 's nachts door hun mond, bijvoorbeeld bij een verstopte neus. Mondademhaling kan bijdragen aan een droge mond.

Droge mond

Speeksel houdt je mond vochtig en hoort bij de natuurlijke bescherming van je tanden. Is je mond lang droog, dan is er minder van die bescherming. Langdurige droogte kan het risico op gaatjes vergroten.

Gebitsverzorging

Een goede mondhygiëne en regelmatig tandartsbezoek blijven de basis voor een gezond gebit. Love2Smile helpt je die routine thuis compleet te maken, van poetsen tot tongschrapen en flossen.

Neusstrips en mondtape

Neusstrips van Fresh Improve trekken je neusvleugels van buitenaf zachtjes naar buiten, zodat de doorgang van je neus wijder wordt. Mondtape houdt je mond tijdens het slapen zacht gesloten, zodat je door je neus blijft ademen. Zo kunnen ze bijdragen aan rustig door je neus ademen in de nacht.

Mondtape is niet geschikt bij slaapapneu of een ernstig verstopte neus.

Deze informatie is algemene voorlichting en geen medisch advies. Heb je klachten, een verstopte neus of slaapapneu, of twijfel je? Raadpleeg dan je huisarts of tandarts.

Teeth whitening strips aanbevolen door tandarts
Een tandarts over mondademhaling

Waarom je neus ertoe doet

“Als tandarts zie ik dagelijks wat mondademhaling met een gebit doet: een droge mond, sneller tandplak, geïrriteerd tandvlees en een minder frisse adem. Speeksel is de natuurlijke bescherming van je tanden, en die bescherming valt weg zodra je 's nachts met open mond slaapt. Wie door de neus ademt, houdt de mond vochtig en geeft het gebit de kans om te herstellen.”Dr. Maurice Wijdh, tandarts
Dr. Maurice Wijdh
Dr. Maurice WijdhTandarts